Je hebt net twee uur stilgelegen in de stoel, je extensions zien er strak uit en thuis voel je je bijna te netjes om aan te raken. Goed nieuws: de salon heeft het lastige werk gedaan.

Iets minder goed nieuws: wat jij in de eerste 24 tot 48 uur doet, bepaalt of die set drie weken houdt of binnen tien dagen kruisend en mager wordt.

De meeste mensen kennen het advies wel, "niet nat maken, niet aan zitten", maar de praktijk loopt vaker stuk op kleine gewoontes dan op grove fouten.

Een te hete douche, een minuut stoom uit de waterkoker, slapen met je wang in het kussen, een snelle veeg na het tandenpoetsen. Dit artikel zet de zeven meest gemaakte fouten op een rij, plus wat je in plaats daarvan doet zonder dat het voelt alsof je een steriele leefstijl moet aannemen.

Praktisch, eerlijk, en met de redenering erbij, zodat je zelf inschat wat in jouw week wel en niet kan.

In het kort: De lijm onder extensies hardt 24 tot 48 uur uit. Houd in die periode water, stoom, hitte en oliechtige producten van je wimpers af. Vermijd slapen op je buik of zij, oogmake-up, mascara en intensief zweten. Wrijven is in geen enkele week toegestaan, ook niet zacht. Vanaf dag drie keer je geleidelijk terug naar je normale routine, zwemmen in chloor of zout liefst pas vanaf dag vier of vijf. Borstel dagelijks met een schone spoolie en dep eventueel zorgvuldig droog na contact met vocht. Dat is de hele eerste week, in vier regels.

Het korte advies

De eerste 48 uur bepalen of een set blijft zitten. Houd je wimpers in die periode droog, koel en aanraakvrij, geen douche met stoom in het gezicht, geen sauna, geen sport waar je van zweet, geen make-up rond het oog, geen mascara, geen wrijven en geen slapen op je buik of zij.

Vanaf 48 uur mag je voorzichtig terug naar je normale routine: oliechtvrije reiniger, milde lauwwarme douche, lichte sport.

Vanaf 72 uur is bijna alles weer toegestaan. Borstel dagelijks met een schone spoolie, was de wimperrand om de andere dag met een speciale wimperfoam, en zorg dat je hoofd 's nachts op een satijnen of zijden sloop ligt.

Dat is de hele "onderhoudslast". Geen rituelen van een half uur, geen dure producten, wel een paar gewoontes die echt verschil maken.

Waarom de eerste 24-48 uur cruciaal zijn

Wimperextensions worden vastgezet met een cyanoacrylaat-lijm, chemisch verwant aan secondelijm, maar specifiek geformuleerd voor de oogomgeving. Die lijm voelt direct na het plaatsen droog aan, maar dat is bedrieglijk.

Wat je voelt is een oppervlakte-uitharding; de chemische polymerisatie die de extension echt verbindt met je eigen wimperhaar verloopt veel trager.

Onder ideale salonomstandigheden, luchtvochtigheid rond de vijftig procent, temperatuur rond de twintig graden, duurt volledige uitharding ongeveer 24 uur. Bij drogere lucht of grotere temperatuurschommelingen loopt dat op tot 48 uur.

In die uithardingsperiode is de lijm extra gevoelig voor drie zaken: water in vloeibare vorm, water in dampvorm (stoom) en mechanische beweging (wrijven, drukken, schuren). Water versnelt de uitharding op het oppervlak maar verzwakt de binnenste laag van de lijmverbinding, wat resulteert in een witte, brokkelige rand en extensions die binnen dagen loslaten.

Stoom doet hetzelfde effect maar gelijkmatiger en sneller, een tien minuten hete douche kan een complete set verzwakken.

Mechanische druk, ten slotte, breekt de nog niet volledig geharde lijmbrug fysiek af. Daarom is de eerste 48 uur geen overdreven regelgeving, maar simpele chemie: gun je lijm de tijd om te doen waar je voor betaald hebt.

Fout 1: direct douchen met stoom op je gezicht

De allergrootste blunder in de eerste avond is de gewone hete douche van vijftien minuten met de spray vol op het gezicht. Mensen denken vaak dat de regel "niet nat maken" alleen geldt voor de wimpers zelf, en dat het lichaam douchen prima is.

Probleem: zelfs als de waterstraal niet rechtstreeks je ogen raakt, vult de hele badkamer zich binnen minuten met stoom, en die stoom slaat neer op precies de plek waar de lijm hardt.

Het effect: een gelijkmatige verzwakking van elke lijmverbinding tegelijk. Vaak merk je dat pas drie dagen later, wanneer je opvallend veel extensies kwijtraakt en denkt dat de salon slecht werk heeft geleverd.

De fout zit niet in douchen op zich, maar in de combinatie hitte plus stoom plus duur. Een korte lauwwarme douche van vijf tot tien minuten, met het hoofd schuin naar achteren en de straal op je lichaam, is in de avond na een set goed haalbaar.

Wil je je haar wassen, doe dat over de wasbak met het hoofd voorover, of stel het simpelweg één dag uit.

Voor mensen die per se willen douchen: laat de badkamerdeur open, zet de afzuiging op de hoogste stand en stap eruit zodra je klaar bent. Hete stoomdouches van een kwartier of langer zijn pas vanaf dag drie weer veilig.

Het juiste droog-houden-protocol

Droog houden hoeft geen militaire operatie te zijn, maar wel een bewuste paar dagen. Het protocol heeft drie lagen.

Eerste laag: water vermijden. Geen plens water in het gezicht bij het ochtendritueel, geen lange douche met de spray op het hoofd, geen voorover hangen boven een soeppan of waterkoker.

Was je gezicht in de eerste 48 uur met een vochtig watje of een schone microvezeldoek, en mijd de directe wimperrand.

Tweede laag: stoom vermijden. Geen sauna, geen Turks bad, geen badkamer-met-deur-dicht-na-douchen, geen lange koksessies waarbij je over de pan hangt.

Derde laag: dampbron vermijden. Strijken met een stoomstrijkijzer, een vaatwasser openen die net afgelopen is, of het deksel van een snelkookpan openen, allemaal kleine stoomexplosies die je in de eerste twee dagen overslaat.

Komt er toch water bij je wimpers, paniek niet. Dep meteen droog met een schone microvezeldoek of een pluisvrij watje, niet wrijven, niet bewegen, alleen verticaal indrukken.

Borstel later op de dag, wanneer alles zeker droog is, met een schone spoolie van de wortel naar de punt om de extensies weer op hun plek te krijgen. Een keer kort vochtig is niet hetzelfde als tien minuten in stoom; de schade is verwaarloosbaar als je netjes opvangt.

Fout 2: stoom, sauna en hete koksessies

Sauna en Turks stoombad in de eerste week is een directe garantie op een set die voortijdig opbreekt. De combinatie van temperatuur boven de zestig graden en bijna honderd procent luchtvochtigheid is precies de omgeving waar elke cyanoacrylaat-lijm, ook de speciale wimperlijm, versneld degradeert.

De eerste 48 uur is de schade het grootst omdat de lijm nog niet volledig is uitgehard; daarna is de schade lager maar nog steeds reëel. Wie graag wekelijks in de sauna gaat, accepteert dat zijn set drie weken in plaats van vier tot vijf houdt.

Minder voor de hand liggend zijn de kleine stoomverhitters in het dagelijks leven.

Hete soep eten uit een diepe kom met het gezicht erboven, koken zonder afzuigkap, een hete kop thee inhaleren om je te ontspannen, een gezichtsstomer voor de huid, of zelfs een lange hete douche waar je daarna nog tien minuten in de badkamer blijft, al deze momenten leveren een kleine maar herhaalde dosis stoom rond je oogkas.

Een enkel moment is niet rampzalig, een patroon van meerdere keren per dag in week één wel. De vuistregel: in de eerste 48 uur vermijd je elke bewuste stoombron, daarna kun je geleidelijk terug naar normaal, met de sauna pas weer vanaf dag vier of vijf.

Fout 3: slapen op je buik of zij

Voor buik- en zijslapers is de eerste week mentaal de zwaarste. Acht uur lang het gezicht in een kussen drukken betekent acht uur lang horizontale en diagonale wrijving op de wimperhaartjes, plus warmte- en vochtopbouw onder de oogleden.

Het resultaat is voorspelbaar: extensions die schuin staan, kruisen, doorbuigen of helemaal loslaten.

En de schade verspreidt zich asymmetrisch, meestal aan de kant waar je het vaakst op slaapt, wat in de spiegel direct opvalt en moeilijk onzichtbaar te maken is.

De oplossing is jezelf trainen om op je rug te slapen, ten minste in de eerste week en idealiter ook daarna voor maximale set-levensduur. Dat lukt zelden vanzelf.

Wat helpt: een rolkussen of dunne deken onder de knieën om de onderrug te ontspannen, twee stevige kussens links en rechts van het lichaam om wegrollen tegen te houden, en een vlak hoofdkussen zodat je nek niet te ver achteroverhelt.

Veel mensen schrikken even van het vreemde gevoel maar wennen binnen drie tot vier nachten. Een satijnen of zijden kussensloop is hoe dan ook een investering waard: zelfs als je in de loop van de nacht op je zij rolt, glijden de wimpers over satijn zonder weerstand in plaats van vast te haken aan katoen.

Slaapmaskers en kussenkeuze

Een wimperslaapmasker is een nicheproduct dat de moeite waard is voor wie veel beweegt in zijn slaap. Het zijn lichte oogmaskers met een uitgehold gedeelte rond de oogkas, zodat de wimpers vrij in een holte rusten in plaats van tegen het masker te drukken.

Goede modellen hebben dunne, gladde stof aan de binnenkant en een verstelbare elastische band die niet in het haar of langs de slapen wringt. Te strakke maskers met scherpe randen rond de oogholtes zijn juist contraproductief en kunnen drukstrepen of irritatie veroorzaken.

Voor het kussen zelf maakt het materiaal van de sloop een merkbaar verschil. Katoen heeft een ruwe weefselstructuur waar wimpers makkelijk in vastklitten of langs strijken; bij elke beweging worden extensions licht opzij getrokken.

Satijn en zijde hebben een glad oppervlak waar het haar overheen schuift zonder weerstand.

Zijde is duurder en luxueuzer in gevoel, maar satijn (synthetisch) doet 90 procent van het werk voor een fractie van de prijs.

Was de sloop wel regelmatig, minstens één keer per week, omdat huidolie en stof zich ophopen en de gladheid afnemen. Een goedkope satijnen sloop in de standaardmaat kost vijf tot tien euro en betaalt zich snel terug in setverlenging.

Fout 4: oogmake-up direct opnieuw aanbrengen

Veel mensen denken dat oogmake-up vermijden vooral gaat om mascara. Klopt deels, maar oogschaduw en eyeliner zijn minstens zo problematisch in de eerste 48 uur.

Poederige oogschaduwen leggen fijne deeltjes tussen de extensions die zich vastzetten in de lijmrand en visueel zorgen voor "rommelige" wimpers.

Crème-schaduwen en oliechtige eyeliners zijn nog vervelender omdat ze ingrediënten bevatten die de cyanoacrylaat-lijm chemisch ondermijnen.

Zelfs "waterproof" eyeliner, die je later met oliechtige remover moet verwijderen, start meteen een cyclus van producten op je wimperrand die je in week één wilt vermijden.

De praktische lijn: in de eerste 48 uur geen oogmake-up. Helemaal niet.

Dat klinkt streng maar is realistischer dan halve compromissen. Wenkbrauwen zijn prima, lipstick is prima, foundation tot net onder het oog is prima, alles boven de jukbeenderen wacht twee dagen.

Vanaf dag drie kun je weer schaduw aanbrengen, mits poederig en lichtjes, en eyeliner mits niet vlak op de wimperrand.

Mascara houd je nog langer weg (zie verderop). Voor de meeste mensen is dit makkelijker te accepteren als je beseft dat de hele reden voor extensions is dat je oogmake-up grotendeels kunt overslaan, een wenkbrauwgel en een lippenstift maken het gezicht in deze twee dagen al meer dan af.

Fout 5: aan je ogen wrijven of trekken

Wrijven is de meest sluipende fout, omdat het meestal onbewust gebeurt. Een verkoudheid die je laat snuiten en je ogen mee laten tranen, een korte vermoeidheidsbeweging na lang schermen, een veeg met een handdoek na het tandenpoetsen, een wakker-worden-uitrekking waarbij je hand vanzelf naar je gezicht gaat.

Al deze bewegingen zijn onschuldig voor niet-versierde wimpers, maar funest voor verse extensions. Een halve seconde wrijven kan vijf tot tien extensions opzij trekken, scheef zetten of loslaten van het wimperhaar.

Bewustwording is de helft van de strategie. Plak de eerste paar dagen mentaal een knipperlicht op je gezicht: elke keer dat je hand omhoog komt, pauzeer en kies een alternatief.

Jeuk je oog? Druk verticaal en kort op het ooglid (niet wrijven), of borstel met een schone spoolie.

Tranen je ogen? Dep zachtjes met een schoon watje, alleen op het ooglid en niet op de wimperrand.

Gevoel van zand? Knipper meerdere keren, of gebruik een oogdruppel zonder olie.

Heb je 's ochtends na het douchen het reflex om je gezicht droog te wrijven met de handdoek? Pak dan vanaf nu een tweede handdoek die je alleen gebruikt om voorzichtig te deppen, geen wrijven.

Deze gewoontes blijven trouwens nuttig na week één, want extensions houden langer wanneer je überhaupt minder aan je ogen zit.

Fout 6: zwemmen zonder bescherming

Zwemmen is de officiële test voor je extensions, en hij komt vaak slecht uit. Chloor in zwembaden en zout in zeewater werken op twee niveaus tegen de set.

Ten eerste verzwakken beide stoffen de lijmverbinding chemisch, vooral chloor breekt de bindingen aan de buitenkant van de lijmbrug af.

Ten tweede zorgen ze voor mechanische beweging: zwemmen betekent constante waterbeweging langs je gezicht, en bij zoutwater plus zon ook nog drogen-en-natworden-cycli die de lijm extra belasten. In de eerste week zwemmen is een betrouwbare manier om een set binnen tien dagen mager te zien worden.

De vuistregel: in de eerste 48 uur geen contact met chloor of zout water, in de eerste week liefst ook niet. Vanaf dag vier of vijf is zwemmen weer mogelijk, mits met bewuste nazorg.

Spoel binnen tien minuten na het zwemmen je gezicht voorzichtig met lauwwarm leidingwater, geen plens, maar deppen met een schone doek of een douchekop op zachte stand met het hoofd schuin.

Daarna borstel je de wimpers met een schone spoolie zodra ze droog zijn. Wie veel zwemt, werk, sport, vakantie, moet accepteren dat een set vier weken in plaats van vijf tot zes houdt, of een waterdichte zwembril gebruiken die de complete oogkas afsluit.

Open water zoals zee en meer is verleidelijk maar agressiever dan zwembad-chloor; plan een zee-week na een refill, niet vlak ervoor.

Fout 7: mascara in de eerste dagen

Mascara op extensions is een dilemma op zich. Veel mensen denken: ik heb een natuurlijke set en wil 's avonds nog wat extra volume.

In de eerste 48 uur is mascara echter een ernstige fout, om twee redenen. Eén: zelfs "extensions-friendly" mascara's bevatten polymeren die de jonge lijmverbinding kunnen aantasten.

Twee: mascara verwijderen vraagt vrijwel altijd om wrijven, scrubben of een remover, en al die handelingen zijn precies wat je in deze fase niet doet. Het resultaat: in plaats van extra volume krijg je versneld setverlies plus mogelijk klontering tussen extensions waar je een week last van houdt.

Vanaf dag drie kun je voorzichtig mascara overwegen, met de regel dat je alleen waterbasis-mascara's zonder olie of waxhoudende ingrediënten gebruikt, en alleen op de tippen. Eyelash-lift-mascara of waterproof formuleringen sla je over zolang je een set draagt.

Eerlijk gezegd is een goede set lashes mascara meestal overbodig, als je voortdurend mascara nodig voelt, was de set wellicht net iets te dun of natuurlijk gekozen voor jouw smaak.

Bespreek dat bij je volgende refill, dan kan de stylist een iets fuller mapping voorstellen in plaats van dat je elke ochtend met mascara aan je extensions trekt.

Wat mag er weer na 72 uur?

Vanaf 72 uur (dag drie ochtend) is de lijm volledig uitgehard en mag bijna alles weer. Een hete douche met stoom is weer prima, mits je daarna de wimpers zachtjes droogdept en borstelt.

Lichte oogmake-up met poederschaduw en niet-oliechtige eyeliner is weer mogelijk; verwijder 's avonds met een wimper-veilige reiniger en niet met oliechtige make-up doekjes. Reguliere sport waarbij je zweet kan weer; douche kort na afloop, dep wimpers droog.

Zelfs voorzichtig op je zij slapen mag weer, hoewel je voor maximale setverlenging op je rug blijft slapen. Yoga, pilates, krachttraining, hardlopen, fietsen, terug naar normaal.

Wat je nog steeds liever uitstelt tot dag vier of vijf: sauna, Turks stoombad, chloor- en zoutwaterzwemmen, gezichtsstomers en stoom-gerelateerde behandelingen. Niet omdat het rampzalig is, maar omdat een paar extra dagen oudere lijm extra weerstand geeft.

Wat altijd taboe blijft tijdens je set, ook na week één: oliechtige reinigers, oliechtige make-up doekjes, mechanische wimperkrullers (de tang-versie), wrijven, en aan extensions trekken om losse haartjes weg te halen. Een losse extension trek je niet uit; die laat je vanzelf vallen of laat de salon eraf halen.

Geduld is hier letterlijk de prijs van een lange set.

Dag 1: praktische checklist

De dag dat je uit de salon komt heeft een paar concrete actiepunten die het verschil maken tussen een set die houdt en eentje die voortijdig afbreekt. Loop deze door als je thuiskomt en de uren erna.

  • Geen water of stoom op je gezicht in de eerste 24 uur. Was je gezicht alleen met een vochtig watje, vermijd de oogregio volledig.
  • Wil je douchen? Lauwwarm, kort (vijf tot acht minuten), hoofd schuin naar achteren, deur open voor afvoer van stoom.
  • Geen oogmake-up, geen schaduw, geen eyeliner, geen mascara. Wenkbrauwen, blush en lippenstift mogen wel.
  • Niet aan je ogen zitten. Maak een mentale notitie elke keer dat je hand omhoog gaat richting gezicht.
  • Slaap vanavond op je rug. Leg kussens links en rechts om wegrollen te voorkomen.
  • Vervang vanavond je kussensloop voor een satijnen of zijden exemplaar als je die hebt.
  • Borstel rond bedtijd zachtjes met een schone spoolie van wortel naar punt om eventuele kruisende haartjes recht te zetten.
  • Eet eventueel iets warms maar niet rechtstreeks boven een dampende kom hangen.
  • Sport vandaag niet. Geen yoga met inversies, geen krachttraining, geen wandelritje van een uur in vochtige regen.
  • Maak een foto: zo zien jouw lashes eruit direct na plaatsing. Handig voor vergelijking later in de week en feedback aan je salon.

Dag 3 tot en met 7: onderhoud

Vanaf dag drie schakel je over van strikte regels naar het reguliere onderhoudsritme dat je de rest van de set vasthoudt. Drie gewoontes vormen het hart: dagelijks borstelen, om de dag de wimperrand reinigen, en bewust slapen.

Borstelen doe je 's ochtends en eventueel 's avonds met een schone spoolie, een wegwerpborsteltje of een wasbaar exemplaar dat je tussen gebruik laat drogen.

Begin halverwege de lengte (niet aan de wortel) en haal in een rustige beweging naar de punt. Dat haalt klitten weg, zet kruisende haartjes recht en verspreidt de natuurlijke huidolie gelijkmatig.

De wimperrand reinigen klinkt overdreven maar voorkomt veel problemen. Tussen je extensions en op je ooglid hopen zich huidolie, dode huidcellen, foundationresten en pollen op.

Niet schoonmaken leidt tot een doffe set, lichte irritatie van de oogrand en mogelijk een verkorte levensduur van de extensies door bacteriële opbouw.

Gebruik twee tot drie keer per week een speciale wimperfoam (te koop bij salons en online voor vijf tot vijftien euro), aanbrengen met een schone wimperborstel of zachte make-up kwast, kort indrukken, voorzichtig afspoelen met lauwwarm water en deppen droog. Niet wrijven.

Wat slapen betreft: blijf indien mogelijk op je rug en op satijn. Sport gewoon door, maar dep gezicht na intensieve workouts droog en sla geen wimperhygiëne over op zweetdagen.

Mythes over de eerste week

Rond de eerste week na extensions doen een paar hardnekkige adviezen de ronde die geen of weinig waarheid bevatten. Een paar zijn de moeite waard om recht te zetten omdat ze mensen onnodig beperken of juist te zorgeloos maken.

  • "Je mag een week lang helemaal geen water bij je gezicht." Onjuist. Na 48 uur is contact met water volledig veilig, mits niet in stoomvorm. Een week niet douchen is overdreven en onnodig.
  • "Babyshampoo werkt als wimperreiniger." Werkt, maar niet ideaal. Veel babyshampoos bevatten oliesporen of ingrediënten die langetermijn lijm afbreken. Speciaal wimperfoam is beter en niet veel duurder.
  • "Als je extensions verliest in de eerste week, kreeg je slechte lijm." Soms waar, maar veel vaker een nazorgfout. Voor een refill binnen 48 uur na klachten betaal je doorgaans weinig of niets; ga in gesprek met je salon.
  • "Slapen op je rug is alleen voor de eerste week." Onjuist. Op je rug slapen verlengt elke set met dagen tot een week. Niet iedereen lukt het, maar wie het traint heeft duidelijk langere setbehoud.
  • "Mascara op extensions geeft extra volume zonder schade." Misleidend. Zelfs "veilige" mascara's versnellen setverlies, en het verwijderen brengt extra wrijving mee. Beter een fuller mapping kiezen bij de volgende afspraak.
  • "Als je iets ruikt of voelt is dat normaal." Een licht prikkelend gevoel in de eerste paar uur is normaal door dampen van de lijm. Aanhoudende roodheid, jeuk, zwelling of pijn na 24 uur is dat niet, neem dan direct contact op met je salon.
  • "Een conditioner of serum maakt de set langer houdbaar." Slechts deels. Sommige serums met peptiden ondersteunen je eigen wimperhaar (en dus de basis waaraan extensions hechten), maar olie-bevattende serums zijn schadelijk. Lees het etiket en kies olie-vrije formules.
Veelgestelde vragen

Alles wat je wil weten.

Mag ik dag 1 douchen tot schouder?+

Ja, dag 1 douchen mag prima zolang je gezicht en wimpers buiten de waterstraal en stoom blijven. Houd het hoofd schuin naar achteren of stap met de rug richting de douchekop. Gebruik lauwwarm in plaats van heet water, heter water betekent meer stoom, en stoom is in de eerste 24 tot 48 uur de echte boosdoener. Beperk de douche tot tien minuten en open na afloop een raam zodat de badkamer snel droogt. Was je haar bij voorkeur over de wasbak met het hoofd voorover, of stel dat een dag uit als je twijfelt. Wat je vermijdt: een lange hete stoomdouche met spray vol op je gezicht.

Wat als ik per ongeluk wrijf?+

Eén keer per ongeluk wrijven is meestal niet rampzalig, paniek hoeft niet. Belangrijk is dat je daarna niet probeert te compenseren door "recht te trekken" of strijkbewegingen te maken. Laat de wimpers met rust en kijk in een spiegel of er extensies scheef staan, kruisen of ontbreken. Vaak veert het haar binnen een paar uur terug in positie. Borstel later op de dag de wimpers met een schone spoolie van de wortel naar de punt, met heel zachte druk. Zie je dat er meerdere extensies ontbreken of dat een hoek volledig kaal is geworden, plan dan een korte refill bij je salon. Veel salons rekenen daar binnen 48 uur weinig of niets voor.

Mag ik na 24 uur sporten?+

Lichte beweging na 24 uur kan, intensieve cardio met veel zweet liever na 48 uur. Zweet zelf is geen drama, maar het zoutgehalte en de combinatie met warmte en hartslag verzwakt de lijm in de eerste twee dagen aanzienlijk. Yoga, wandelen of een rustige krachttraining waarbij je nauwelijks zweet kan vanaf 24 uur. Spinning, hardlopen, hot yoga of een sauna-sessie schuif je liefst naar dag drie of later. Sport je toch eerder, dep je gezicht onmiddellijk na afloop voorzichtig droog met een schone microvezeldoek, geen ruwe handdoek, geen wrijven, en sla het douchen op je gezicht over tot de warmte uit je hoofd is.

Hoe slaap ik op rug?+

Op je rug slapen is voor de meeste buik- of zijslapers wennen, maar het lukt met een paar simpele hulpmiddelen. Leg een rolkussen of dunne handdoekrol onder je knieën; dat ontspant je onderrug en maakt rugslaap automatisch comfortabeler. Plaats links en rechts van je lichaam een stevig kussen zodat je niet ongemerkt op je zij rolt. Een satijnen of zijden kussensloop helpt extra: zelfs als je in de nacht draait, glijden de wimpers zonder weerstand over het oppervlak in plaats van vast te haken. Sommige mensen gebruiken een wimperslaapmaskertje met holle vorm rond de oogkas; nuttig vanaf nacht twee, niet noodzakelijk vanaf nacht één.

Wanneer is hechting volledig?+

De lijm voelt vaak meteen droog aan, maar de chemische hechting wordt pas na 24 tot 48 uur volledig uitgehard, afhankelijk van temperatuur en luchtvochtigheid in je salon en thuis. Bij een vochtige zomerdag verloopt de uitharding sneller dan bij een droge winterdag met de verwarming hoog. Houd de eerste 48 uur de strikte regels aan en stap daarna geleidelijk terug naar je normale routine. Vanaf dag drie mag douchen normaal, mag oliechtvrije make-up weer, en mag je voorzichtig op zij slapen. Zwemmen in chloor of zout water houd je liefst tot dag vier of vijf weg, omdat die chemicaliën de lijmrand ook na volledige uitharding sneller laten verzwakken.

Lees ook

Verder in de kennisbank.

Alle artikelen →